模板技術(shù)關(guān)注高血壓年輕化
【模板技術(shù)】資訊 高血壓年輕化
10月8日,一年一度的高血壓日,今年的主題是:健康生活方式和健康血壓。模板技術(shù)關(guān)注到,高血壓患病出現(xiàn)年輕化趨勢,專家強(qiáng)調(diào)高血壓的年輕化主要是由不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的,要特別重視減少高鹽飲食和規(guī)律作息生活。那么,怎樣預(yù)防高血壓呢?模板技術(shù)研究得知,我們應(yīng)該把每天的吃鹽量控制在6克以下,在外面就餐可以要求少放點(diǎn)鹽,自己在家炒菜的時候最后放鹽,不吃腌制品、咸菜;另外要特別注意運(yùn)動,俗話說:生命